Женский сайт
Диета ПохудениеКрасота Здоровый образ жизниРецетыНародная медицина

Рецепт травяного чая для похудения

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 

Рецепт травяного чаяЧай для похудения на основе трав могут пить люди с избыточным весом. В сочетании со сбалансированным питанием и физическими упражнениями этот чай поможет похудеть. Травы в чае действуют, выводя из организма токсины и жировые клетки.

 

 

 

 

 

 

Однако если пить этот чай сам по себе, без диеты и физических нагрузок, он не будет эффективен. Необходимо приложить усилия, чтобы очистить организм и улучшить его состояние.

Хотя чай для похудения может значительно помочь, единственный действенный способ сбросить вес и не набрать его вновь – потреблять меньше калорий и увеличить физическую активность.

  1. В большом пластиковом пакете для заморозки продуктов смешайте 4 части сухих берёзовых листьев, 4 части сухих малиновых листьев, 3 части сухих цветов терновника, 2 части сухого золотарника, 1 часть сухих ягод шиповника и 1 часть сухих цветов календулы.
  2. Подуйте в пакет, чтобы он наполнился воздухом и раздулся. Плотно закройте отверстие в пакете, чтобы не вышел воздух, и энергично потрясите пакет, чтобы травы перемешались. Пересыпьте смесь в стеклянную банку с крышкой и наклейте этикетку, чтобы вы точно знали содержимое банки.
  3. Залейте столовую ложку травяной смеси стаканом кипящей воды. Дайте травяному чаю настояться 10-15 минут. Затем процедите чай и выбросите использованные травы. Можете подсластить чай мёдом и добавить лимон или свежую мяту для вкуса.
  4. Выпивайте в день до 5 стаканов этого чая для похудения. Продолжайте до тех пор, пока не достигнете намеченной цели в весе. Выполняйте физические упражнения хотя бы по полчаса трижды в неделю. И следите, чтобы питание было сбалансированным. Лишь тогда вы сможете эффективно сбросить вес.

Примечания:

  • Некоторые из этих сушёных трав, такие как листья малины или шиповник, можно собрать и самостоятельно. Остальные же лучше покупать в аптеке, чтобы быть уверенным в их составе.
  • Не начинайте программу похудения, не посоветовавшись предварительно с врачом, который подтвердит, что она для вас безопасна. Никогда не принимайте травы или травяные чаи, не убедившись предварительно, что у вас нет аллергии ни на один из ингредиентов.

Комментарии   

 
0 #1 Наталья 12.05.2013 09:09
Согласна с тем, что прежде. чем пить подобные травяные чаи для похудения нужно сначала посоветоваться с врачом. различные травы оказывают различный эффект. Вполне вероятно, что вам прием какой-либо травы противопоказан по состоянию здоровья.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Похожие статьи

шаблоны Joomla
новости Беларуси