Женский сайт
Диета ПохудениеКрасота Здоровый образ жизниРецетыНародная медицина

Природные средства для борьбы с простудой

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 

lechenie prostudiВ межсезонье простуда становится нашим самым частым спутником. Вялость в теле, насморк, головная боль – такое состояния может длиться несколько дней, а то и неделю. Как же победить его в кратчайшие сроки? В этом вам помогут природные средства, которые станут идеальным решением для борьбы с простудой.

 

 

 

 

Эвкалипт – идеальное антибактериальное и противоотечное средство. При первых симптомах простуды сделайте пару ингаляций с применением этого растения, и наутро вы проснетесь без малейших признаков болезни.

Если же простуда длится не первый день, вам поможет настой шалфея. Он также эффективен при бронхите, бронхиальном кашле, отеке горла и ангине.
Отличный помощник в борьбе с болезнью и чай из корня имбиря, который обладает прогревающим и  противовоспалительным действием. Он уменьшает отек груди и головную боль, которые являются частыми спутниками простуды.

В обед приготовьте себе суп с чесноком. Чеснок – не только отличный способ лечения, но и прекрасное средство профилактики большинства вирусных инфекций.
Он также обладает антивирусным, антибактериальным и противогрибковым эффектом, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. При появлении первых признаков простуды съешьте два зубчика свежего чеснока.

А укрепить иммунитет поможет витамин C, который в изобилии содержится в цитрусовых, шиповнике, киви, черной смородине и перце.
Употребляйте как можно больше витаминов. Фруктовые соки, лучше, если свежевыжатые, морсы из смородинового, малинового варенья, моченая брусника помогают организму в борьбе с инфекцией.

Клюква также незаменимый продукт в период профилактики и лечения простудных заболеваний. Можете смело добавлять ее в травяной чай.

В целом, если же у вас ОРВИ и ваш организм обезвожен, пейте как можно больше горячей жидкости.

В травяной чай также можно добавить мед. Это уникальное природное средство для борьбы с простудой.

Применяя мед в период заболевания, вы можете избавиться от кашля и боли в горле. Мед также обладает расслабляющим действием, может снимать усталость и головную боль.

Ни в коем случае не ходите на работу, если вы простыли. Лучше всего соблюдать постельный режим и больше спать. Именно сон помогает укрепить иммунную систему.

Именно ослабленный иммунитет чаще всего приводит к простуде. А его причиной является стресс. Поэтому старайтесь избегать нервных нагрузок, высыпайтесь, питайтесь правильно, и никакие болезни вам не будут страшны!

Комментарии   

 
0 #2 ОЛЯ 24.04.2013 13:23
Болею очень редко. Думаю, что это связано с тем, что стараюсь вести здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, провожу много времени на воздухе. Каждый день обязательно чай с лимоном и съедаю хотя бы один апельсин. Ну и про чеснок не забываю.
Цитировать
 
 
0 #1 А. 01.04.2013 16:41
Очень хорошее средство при простуде и для профилактики простудных заболеваний - это отвар или сироп шиповника. Последний можно купить в аптеке. Вкус очень приятный, поэтому и дети будут с удовольствием его принимать. А ещё попробуйте добавлять в чай имбирь - и вкусно. и полезно! Мы спасаемся от гриппов и ОРВИ именно таким способом!
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Похожие статьи

шаблоны Joomla
новости Беларуси