Рецепт травяного чая для похудения

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 
Просмотров: 5261

Рецепт травяного чаяЧай для похудения на основе трав могут пить люди с избыточным весом. В сочетании со сбалансированным питанием и физическими упражнениями этот чай поможет похудеть. Травы в чае действуют, выводя из организма токсины и жировые клетки.

 

 

 

 

 

 

Однако если пить этот чай сам по себе, без диеты и физических нагрузок, он не будет эффективен. Необходимо приложить усилия, чтобы очистить организм и улучшить его состояние.

Хотя чай для похудения может значительно помочь, единственный действенный способ сбросить вес и не набрать его вновь – потреблять меньше калорий и увеличить физическую активность.

  1. В большом пластиковом пакете для заморозки продуктов смешайте 4 части сухих берёзовых листьев, 4 части сухих малиновых листьев, 3 части сухих цветов терновника, 2 части сухого золотарника, 1 часть сухих ягод шиповника и 1 часть сухих цветов календулы.
  2. Подуйте в пакет, чтобы он наполнился воздухом и раздулся. Плотно закройте отверстие в пакете, чтобы не вышел воздух, и энергично потрясите пакет, чтобы травы перемешались. Пересыпьте смесь в стеклянную банку с крышкой и наклейте этикетку, чтобы вы точно знали содержимое банки.
  3. Залейте столовую ложку травяной смеси стаканом кипящей воды. Дайте травяному чаю настояться 10-15 минут. Затем процедите чай и выбросите использованные травы. Можете подсластить чай мёдом и добавить лимон или свежую мяту для вкуса.
  4. Выпивайте в день до 5 стаканов этого чая для похудения. Продолжайте до тех пор, пока не достигнете намеченной цели в весе. Выполняйте физические упражнения хотя бы по полчаса трижды в неделю. И следите, чтобы питание было сбалансированным. Лишь тогда вы сможете эффективно сбросить вес.

Примечания: