Женский сайт
Диета ПохудениеКрасота Здоровый образ жизниРецетыНародная медицина

Способы лечения храпа

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Лечение храпаХрап является одним из предвестников патологии органов дыхания. Как правило, он свидетельствует о наличии обструктивного апноэ сна.  На сегодняшний день существует немало различных способов лечения храпа.  Что же они собой представляют?

 

 

 

 

 

Некоторые из этих способов лечения вы можете осуществить сами. Они также являются надежным методом профилактики апноэ.

Прежде всего, специалисты рекомендуют изменить образ жизни.  Старайтесь правильно питаться, откажитесь от вредных привычек и отучитесь спать на спине.
Курение усиливает храп, вызывая хроническое воспаление глотки, поэтому нужно не курить хотя бы за два часа до сна.

А алкоголь и снотворное противопоказаны потому, что расслабляют глоточную мускулатуру.

Вам также поможет простой и эффективный прием - теннисный мячик, зашитый в спинку пижамы. Конечно, первое время вы будете чувствовать себя еще менее комфортно, чем принцесса на горошине, но потом быстро привыкнете. И тогда уже от мячика можно отказаться!

Сам по себе метод напоминает зарегистрированный в США электронный приборчик, улавливающий храп и передающий его прямо в ухо нарушителя тишины.

Эффективность в обоих случаях 100-процентная, ибо разбуженный человек храпеть не станет. Однако врачи уверяют, что мячик мешает спать только вначале, а через 3 - 4 недели вырабатывается стойкий рефлекс не поворачиваться на спину.

Для избавления от храпа также рекомендуется сбросить лишний вес: уменьшение массы тела всего на 10% зачастую вдвое улучшает параметры дыхания во сне.

Насколько велика вероятность храпа, позволит узнать специальное обследование – полисомнография.

Сама процедура довольно длительна по времени, и включает в себя регистрацию разных функций организма больного во время его сна.

Самым главным показателем во время проведения этого метода будет уровень кислорода в крови обследуемого. Чем этот показатель выше, тем меньше опасность для человека.

Когда проведена диагностика, врачи, согласно ее данным, могут составить оптимальную программу комплексной терапии.

В этом случае размеры оперативного вмешательства определяет хирург. Он смотрит, какой объем язычка не дает возможности нормально дышать. Иногда хирургическому удалению подвергается незначительная часть верхнего неба.

Проведение обширной операции необходимо в тех случаях, когда храп осложнен задержками дыхания во время сна, и их достаточно много.

При обширном оперативном вмешательстве  воздействие оказывается на значительную часть носоглотки.

К консервативным методам лечения храпа относится СИНАП-терапия. При этом методе используется специальный прибор, к которому подключают маску.

Именно в этой маске должен всю ночь спать больной. Через маску под большим давлением подается воздух. Благодаря этому опасных задержек дыхания не возникает, ведь сам прибор дает возможность постоянно поддерживать необходимое пространство между стенками носоглотки.

В результате регулярного использования вы сможете почувствовать себя нормальным и здоровым человеком уже спустя один – два года.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Похожие статьи

шаблоны Joomla
новости Беларуси