Какой вред наносят трансжиры человеческому организму?

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 4824

Каждый может сказать о том, что здоровье надо беречь. Если вы перейдете на правильное питание, откажетесь от вредных привычек, постараетесь придерживаться здорового образа жизни, то ваше физическое и психическое состояние будет в норме.

Поскольку уже доказано, что большое влияние на наш организм оказывают предпочтения в питании, следует внимательно относиться к тому, что мы едим. В последнее время ведется очень много разговоров о трансжирах, и это не случайно. Присутствие в рационе трансжиров оказывает однозначно негативное влияние на здоровье тех людей, которые не задумываются о том, что они едят.

Опасные трансжиры и их проявление

• Снижение качества молока у кормящих матерей;
• Негативное влияние на вес ребенка во внутриутробном развитии;
• Ухудшения состояния соединительных тканей и суставов;
• Повышение предрасположенности к сахарному диабету;
• Ослабленная иммунная система и гормональные сбои;
• Нарушение обмена веществ.

В том случае, если в организм происходит регулярное поступление трансжиров, «плохой» холестерин в крови повышается, а «хороший» – понижается. Вследствие этого ослабляются стенки сосудов сердца, из-за чего появляется предрасположенность к развитию атеросклероза, инсульта и ишемической болезни сердца.

Как становится понятно, что ничего хорошего в трансжирах нет, поэтому постарайтесь свести к минимуму возможность их поступления в свой организм.