ЛФК при операциях на сердце и при пороках сердца

Рейтинг:   / 0

Просмотров: 3668

ЛФК при операциях на сердце является важным этапом реабилитационного периода, а при пороках сердца позволяет избежать рецидивов болезни.

Уже с первых дней послеоперационного периода курс лечебной терапии включает в себя дыхательную гимнастику и массаж.

Упражнения, которые выполняются на шестой день после операций на сердце, делают лежа на спине.

Исходное положение - руки вдоль туловища. Старайтесь дышать спокойно, делайте вдох через нос и глубокий выдох. Повторите упражнение 3 - 4 раза.

Теперь положите кисти рук на плечи и совершайте круговые движения рук в плечевых суставах в медленном темпе. Повторите упражнение 7 – 8 раз, и при этом старайтесь не задерживать дыхание.

Захватите руками края кровати. Последовательно и медленно подтягивайте правую, а затем левую ногу пятками к тазу, не отрывая ног от кровати; затем вытяните их.

Старайтесь дышать ровно и спокойно. Повторите упражнение 3 - 4 раза.

Все так же лежа на кровати, согните руки в локтях. Сжимайте пальцы в кулаки и спустя 2 секунды разжимайте. Дыхание произвольное. Повторите упражнение 10 - 15 раз.

Лечебная физкультура при пороках сердца кроме упражнений включает в себя  и дозированную ходьбу, а также прогулки в течение дня.

Самостоятельно в домашних условиях пациенты могут выполнять любые дыхательные упражнения в положении сидя.

Они помогут активизировать дыхание и подготовят организм больного к выполнению основной нагрузки.

В свою очередь, стоя можно выполнять любые упражнения для корпуса и шеи. Делайте их свободно и с небольшим мышечным усилием для конечностей для рук и ног.

Они способствуют улучшению мозговой деятельности и нормализации психоэмоционального состояния, способствуют восстановлению функции кровообращения.

С целью профилактики ишемии вы можете выполнять ежедневно три несложных упражнения.

Положите руки на грудь и начните глубоко дышать. Грудью и животом как бы поднимая руки, а давлением рук затем опуская грудь и живот. Начните выполнять упражнение 6 – 7 раз. Потом количество постепенно можно увеличить.

Лежа, поднимите руки вверх и  слегка прогнитесь. Руками охватите и сожмите грудь. Выполнив это упражнение несколько раз, согните колени, поверните их сначала вправо, затем влево.

Выполняйте упражнение по 5 раз сначала в одну, затем в другую сторону.

После выполнения упражнений начните дышать спокойно и глубоко. Походите на месте в среднем, привычном темпе около 2 минут.