<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Правда ли, что прыжки со скалкой — это эффективные упражнения для похудения?</title>
		<description>Обсуждение Правда ли, что прыжки со скалкой — это эффективные упражнения для похудения?</description>
		<link>https://medsovetov.ru/index.php/zdorovyj-obraz-zhizni/chastye-voprosy/341-pravda-li-chto-pryzhki-so-skalkoj-eto-effektivnye-uprazhneniya-dlya-pokhudeniya</link>
		<lastBuildDate>Thu, 09 Jul 2026 19:55:48 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="https://medsovetov.ru/component/jcomments/feed/com_content/341.html" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>Ирина С. написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/index.php/zdorovyj-obraz-zhizni/chastye-voprosy/341-pravda-li-chto-pryzhki-so-skalkoj-eto-effektivnye-uprazhneniya-dlya-pokhudeniya#comment-290</link>
			<description><![CDATA[Я хожу на бокс и у нас каждая разминка обязательно включает в себя пару минут прыжков на скакалке. Могу сказать о том, что если наловчиться и научиться прыгать на скакалке без остановок, то вы действительно сможете улучшить свою выносливость, а заодно и фигуру.]]></description>
			<dc:creator>Ирина С.</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 23 Aug 2013 09:39:22 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/index.php/zdorovyj-obraz-zhizni/chastye-voprosy/341-pravda-li-chto-pryzhki-so-skalkoj-eto-effektivnye-uprazhneniya-dlya-pokhudeniya#comment-290</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Юлия написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/index.php/zdorovyj-obraz-zhizni/chastye-voprosy/341-pravda-li-chto-pryzhki-so-skalkoj-eto-effektivnye-uprazhneniya-dlya-pokhudeniya#comment-274</link>
			<description><![CDATA[Прыгаю на скакалке с утяжелителем (деревянные ручки и сам шнур кожаный). Непростое это дело, но зато дает такие хорошие результаты, которые и являются основной мотивацией продолжать это занятие. Хорошо укрепляются ноги, подтягиваются ягодицы, выносливость улучшается. Всем советую скакалку в качестве хорошего средства подтянуться и похудеть.]]></description>
			<dc:creator>Юлия</dc:creator>
			<pubDate>Fri, 02 Aug 2013 19:09:18 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/index.php/zdorovyj-obraz-zhizni/chastye-voprosy/341-pravda-li-chto-pryzhki-so-skalkoj-eto-effektivnye-uprazhneniya-dlya-pokhudeniya#comment-274</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
