<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Лучшие упражнения, помогающие быстро убрать жир с живота и боков</title>
		<description>Обсуждение Лучшие упражнения, помогающие быстро убрать жир с живота и боков</description>
		<link>https://medsovetov.ru/index.php/pokhudenie/sport-dlya-pokhudeniya/401-luchshie-uprazhneniya-pomogayushchie-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-i-bokov</link>
		<lastBuildDate>Thu, 09 Jul 2026 19:55:48 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="https://medsovetov.ru/component/jcomments/feed/com_content/401.html" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>Марина написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/index.php/pokhudenie/sport-dlya-pokhudeniya/401-luchshie-uprazhneniya-pomogayushchie-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-i-bokov#comment-343</link>
			<description><![CDATA[Ежедневно трачу на домашние тренировки не менее сорока минут. Сама для себя не заметила. как втянулась. Для меня это сейчас также естественно, как пойти пообедать и поужинать. Упражнения на пресс обязательны, подъемы ног, "велосипед" помогают довольно неплохо, попробуйте. :-)]]></description>
			<dc:creator>Марина</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 18 Sep 2013 07:16:10 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/index.php/pokhudenie/sport-dlya-pokhudeniya/401-luchshie-uprazhneniya-pomogayushchie-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-i-bokov#comment-343</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ольга В. написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/index.php/pokhudenie/sport-dlya-pokhudeniya/401-luchshie-uprazhneniya-pomogayushchie-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-i-bokov#comment-309</link>
			<description><![CDATA[Я решила заниматься спортом дома, так как у меня нет пока денег на личного инструктора и на абонемент фитнес-центр. Скажу четно, что первые результаты были очень долгожданными и изменения в своей фигуре начала замечать где-то недели через три ежедневных тренировок по часу! Но знали бы какая была моя радость, когда я смогла влезть в свои любимые джинсы, которые не могла на себя натянуть три года.]]></description>
			<dc:creator>Ольга В.</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 03 Sep 2013 07:49:04 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/index.php/pokhudenie/sport-dlya-pokhudeniya/401-luchshie-uprazhneniya-pomogayushchie-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-i-bokov#comment-309</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
