<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Проверенные и эффективные способы похудения без диет</title>
		<description>Обсуждение Проверенные и эффективные способы похудения без диет</description>
		<link>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html</link>
		<lastBuildDate>Thu, 09 Jul 2026 21:33:55 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="https://medsovetov.ru/component/jcomments/feed/com_content/85.html" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>Виктория написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-389</link>
			<description><![CDATA[Лучший способ похудения без диеты - это вообще не есть, т.е. голодовка. Мне как-то нужно было быстро скинуть пять кило. Знаю, что силы воли у меня мало, поэтому попросила подругу закрыть меня дома в квартире на неделю, в холодильнике были лишь апельсины. Вот я ими и питалась, пила воду). за пять дней - пять килограмм как не бывало! Результат, как я считаю, просто прекрасный!]]></description>
			<dc:creator>Виктория</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 09 Nov 2013 12:46:17 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-389</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Лиза написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-324</link>
			<description><![CDATA[Меня подруга уговорила попробовать перейти на правильное питание. У нас тогда с ней было по паре лишних кило, от которых нужно было избавиться, но без каких-либо усилий. С того все и началось. Вот уже как три года мы на правильном питании и больше никаких проблем с фигурой!]]></description>
			<dc:creator>Лиза</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 08 Sep 2013 16:07:13 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-324</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Юлия Петренко написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-110</link>
			<description><![CDATA[Перечисленные способы избавления от лишнего веса без диет считаю действительно эффективными. Единственное, многие из нас постоянно забывают даже самые простые правила правильного питания, из-за чего потом удивляются тому, что вроде бы много и не ели, а все-равно поправились. Больше двигайтесь, меньше проводите времени за столом, и у вас не будет никаких проблем с фигурой!]]></description>
			<dc:creator>Юлия Петренко</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 13:52:49 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-110</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Голованова Екатерина написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-93</link>
			<description><![CDATA[Всю зиму старалась не есть лишнего, но все-равно как-то уморилась поправиться на пять килограмм. С мая буду ходить на шейпинг, а также введу в рацион больше овощей и фруктов, минеральной воды. Хочется надеяться, что эффект не заставит себя долго ждать.]]></description>
			<dc:creator>Голованова Екатерина</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 17 Apr 2013 13:21:30 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-93</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Маша написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-33</link>
			<description><![CDATA[Для себя поставила цель похудеть к лету на шесть килограмм. Осталось два месяца и хочется верить, что за этот срок достичь таких результатов вполне возможно. Думаю, что перечисленные способы избавления от лишнего веса без диет мне помогут. И про спорт я тоже обязательно помню, буду ходит в тренажерный зал.]]></description>
			<dc:creator>Маша</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 30 Mar 2013 17:02:19 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-33</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Анастасия К. написал:</title>
			<link>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-18</link>
			<description><![CDATA[Очень понравился совет по поводу маленьких тарелок и тщательного пережевывания пищи. Мне сейчас нужно сбросить совсем немного, три килограмма. Понимаю, что это действительно можно сделать без особых усилий, лишь следуя данным рекомендациям. А если говорить про спорт, то плавание дает очень хорошие результаты и не нужно заставлять себя ходить на тренировки, потому что для меня поплавать - это полное расслабление.]]></description>
			<dc:creator>Анастасия К.</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 25 Mar 2013 16:53:10 +0000</pubDate>
			<guid>https://medsovetov.ru/pokhudenie/85-proverennye-i-effektivnye-sposoby-pokhudeniya-bez-diet.html#comment-18</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
