Витаминно-минеральные комплексы

Рейтинг:   / 0

Просмотров: 4251

Современные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) – богатый источник необходимых нашему организму микроэлементов. Как правило, они выпускаются в виде таблеток, капсул, порошков и даже жидкости.

ВМК представляют собой пищевые добавки, направленные на обеспечение организма необходимыми минералами, витаминами и другими разными питательными веществами.

На сегодняшний день существует много мультивитаминных добавок различного назначения.

В продаже вы можете найти комплексы для беременных женщин, людей пожилого возраста и детей, специализированные комплексы для спортсменов или для людей, активно занимающихся спортом.

Витаминно-минеральные комплексы совершенно безопасны для здоровья, потому что в них отсутствуют гормональные препараты и другие опасные компоненты. Их цель - укрепление здоровья и нормализация обменных процессов.

В настоящее время также широко применяются искусственно созданные витамины и минералы, к которым относятся Е и бета-каротин. Способны ли они принести реальную пользу?

К сожалению, из-за неполноценности синтетические витамины усваиваются в среднем на 1-5%. Небольшая их часть выводится с мочой, все остальное оседает в печени, почках, суставах, сосудах. Именно этот факт и приводит к заболеваниям.

Например, натуральный витамин C состоит из 7 изомеров аскорбиновой кислоты, которые находятся в очень тонких связях между собой. Эти связи невозможно произвести искусственно.

А вот в синтетических витаминах в составе присутствует только 1 изомер из 7. Остальные 6 изомеров не синтезированы и поэтому просто отсутствуют. Именно поэтому прием синтетического витамина C приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

На современном фармацевтическом рынке представлены различные виды витаминно-минеральных комплексов, сильно отличающиеся по цене, но при этом мало отличающиеся по своему составу.

В недорогих по стоимости витаминно-минеральных комплексах все витамины и микроэлементы «свалены в кучу», что приводит к нарушению их усвоения организмом и значительному снижению эффективности.

В дорогих добавках сегодня используются специальные технологии (микрогранулирование, постепенное высвобождение, послойное растворение), позволяющие не только повысить усвоение тех или иных элементов, но и добиться синергического эффекта, то есть взаимно усилить действия друг друга.

Такие витаминно-минеральные комплексы принесут значительно больше пользы.