Лечебное голодание

[Люба]

Правильно ли я понимаю, что голодание - это один из способов эффективно очистить организм и вывести все шлаки? Просто заинтересовалась данной методикой и хочется попробовать. Единственное, хотелось бы также знать все плюсы и минусы лечебного голодания для очистки организма.