Правильные продукты для правильного питания

[Люба]

Заинтересовалась темой здорового образа жизни и правильного питания в частности. Хочу попробовать. Знаю, что наверное, поначалу будет сложновато, потому что всегда любила и сладкое, и мучное. Колбасы и сосиски тоже ежедневно кушала. Но так хочется изменить свой рацион в лучшую сторону. Может кто даст какие рекомендации или у кого был подобный опыт перехода на правильное питание?