Medsovetov.ru

Хочу высказать свое мнение по поводу вегетарианства. Мне кажется, что это направление нельзя отнести к правильному питанию. Человек должен получать сбалансированный рацион, состоявший из жиров, белков и углеводов. Чего-нибудь будет не хватать - начнутся проблемы со здоровьем. Насколько я понимаю, что вегетарианство подразумевает под собой полный отказ от животной пищи, а в мясе содержится то, что нам необходимо для той же энергии. Мне кажется, что тот, кто является вегетарианцем, не имеет достаточных сил для того, чтобы вести нормальный образ жизни, к примеру, заниматься спортом.