Белковая диета: отличный результат без голодовок

[Ирина]

Хочу поделиться собственным положительным опытом похудения на белковой диете. Вообще насколько я знаю, именно она считается самой эффективной и любимой у тех, кто занимается спортом. Спортсмены именно на белковой диете сгонят лишний жир для достижения максимально прорисованного рельефа. Суть белковой диеты заключается в том, что вы кушаете такие белковые продукты как курица, говядина, индейка, крольчатина, белая рыба и одновременно с этим сводите к минимуму потребление жиров и углеводов. Результат действительно потрясающий. Я так похудела за десять дней на пять килограмм. Голода не чувствуется, самочувствие отличное!