Можно ли похудеть без диет?

[Ксюша]

Есть ли у кого пример похудения без диет, причем, чтобы результат был действительно эффективным. Что-то наподобие такого: за два месяца сбросила 7 килограмм или похудела без диеты за неделю на полтора килограмма? Просто не у многих хватает силы воли придерживаться диет, поэтому было бы интересно найти другие способы похудения и избавления от лишних жировых отложений.