Как не повышать голос на ребенка?

[Морозова Оля]

Наверное, многие меня поймут, что бывают ситуации, когда очень трудно держать себя в руках и контролировать громкость своего голоса. Чаще всего это случается, когда говоришь одно и тоже по сто раз, а у детей в одно ухо влетает, а из другого-вылетает. В результате - уже не замечаешь за собой как начинаешь переходить на повышенные тоны. В итоге: дети на тебя обижены, а ты сама начинаешь испытывать чувство вины. Как вам удается контролировать ситуацию и не переходить на ор?