Medsovetov.ru

Времени ходить по спортзалам совсем нет. Планирую начать заниматься дома. В принципе, все для этого есть: гантели, коврик, мяч, скакалка. Единственное, тут же самодисциплина требуется, не уверена, что смогу сама себя заставлять заниматься. Хотелось бы знать как все-таки предпочтительнее: фитнес дома или в клубе? Самостоятельно кто-нибудь из вас занимается и какие результаты?