Домашние упражнения для беременных

[Ирина]

Беременность - это прекрасный период жизни и не повод отказывать себе в удовольствии иногда позаниматься спортом. В данном случае мы говорим о тех упражнениях которые можно выполнять самим дома. Кто что может порекомендовать и посоветовать тем будущим мамочкам, которые любят спорт и не хотят от него отказываться даже на время?