Прыжки на скакалке для похудения. Реальность или вымысел?

[Корнеева Ольга]

Недавно прочитала о том, что прыжки на скакалке - чуть ли не самые лучшие упражнения для того, чтобы похудеть. Есть ли здесь те, кто на себе это лично проверил? Я, конечно, понимаю, что скиппинг - это тоже фитнес, но предполагаю, что только одним прыганием проблему лишнего веса не решить. Кто готов поспорить или согласиться со мной?:))))