Medsovetov.ru

Недавно начала заниматься спортом и узнала о том, что есть некоторые группы упражнений, которые рекомендованы только для мужчин и только для женщин. Нет, если вы будете их делать, то не превратитесь в противоположный пол, но все-таки их не рекомендуют к исполнению). К примеру, женщинам не нужно делать упражнение с гантелями (наклоны в стороны). Оно накачивает косые мышцы живота, в результате чего талия становится широкой!!!!