Нервная система

[Ксюша]

Возможно ли в наше время обладать стальными нервами? В целом на свое состояние здоровья не жалуюсь, но что касается нервной системы - все совсем плохо. Постоянно нервничаю, переживаю, остро реагирую на многое, чего вообще внимания не стоит. Как не нервничать? Может у кого есть какие секреты или тут уже только "больничкой" можно помочь?