Отруби - как эффективный способ очиститься

[Ксюша]

Не понаслышке знаю о том, что можно решить проблемы, связанные с пищеварением и лишним весом, с помощью введения в ежедневный рацион отрубей. Могу подсказать, как я очищала свой кишечник. Ничего сложного: 2 ст.ложки отрубей запивала 1 стаканом воды (можно соком). Лучше всего это делать примерно минут за двадцать перед каждым приемом пищи. Обратите внимание, что больше шести столовых ложек отрубей в день потреблять нельзя!
Курс очищения отрубями должен проводиться на протяжении месяца. Результатом может служить похудение до 3-5 кг за месяц, чистая кожа лица без прыщей и хорошее пищеварение.