Максимальный вес, который вы сбросили на диете

[Солнышко]

Хотелось бы узнать у тех, кто имел хорошие результаты вследствие придерживания какой-либо диеты. На сколько килограмм вам удалось похудеть и не вернулся ли спустя определенное время ваш вес? Трудно ли было и как справлялись с собой, когда сильно хотелось что-нибудь вкусненького, чего есть было нельзя.