Упражнения

Лечебная физкультура при поражениях центральной нервной системы

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 4143

Наиболее частыми расстройствами, возникающими при поражениях центральной нервной системы являются двигательные нарушения (возникают после инсультов головного и спинного мозга, травматических повреждений, опухолевых заболеваний).

ЛФК при травмах позвоночника

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 5396

Лечебная физкультура является наиболее эффективным методом терапии различных поражений позвоночника. ЛФК при травмах позвоночника, как правило, позволяет нормализовать кровообращение в пояснично-крестцовой области и восстановить нормальную амплитуду движений.

Лечебная физкультура при поражениях периферической нервной системы

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 3893

Лечебная физкультура при поражениях периферической нервной системы позволяет не просто избавиться от болевых симптомов, но и является одним из наиболее эффективных методов профилактики патологии.

Физические упражнения при плеврите

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 4500

Плеврит – это воспалительный процесс в листках плевры, сопровождающийся образованием на их поверхности фиброзных наложений и (или) скоплением в плевральной полости жидкого (серозного, гнойного, геморрагического и др.) экссудата.

Физические упражнения при острой пневмонии

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 3981

Физические упражнения при острой пневмонии противопоказаны пациентам, если у них отмечается выраженная интоксикация, высокая температура, дыхатеная недостаточность и тахикардия (пульс свыше 100 в 1 минуту).

Физические упражнения при хронической сердечной недостаточности кровообращения

Рейтинг:   / 3

Просмотров: 11481

Хроническая сердечная недостаточность кровообращения – опасная патология, которая может привести к необратимым последствиям. Нередко именно она является причиной инфаркта.

Физические упражнения при ожирении

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 4238

Основная задача физических упражнений при ожирении – стимуляция обмена веществ в организме и снижение массы тела.

15-минутная гимнастика по утрам поможет избавиться от застойных явлений, а главное она способствует сжиганию лишних калорий.

Физические упражнения при сахарном диабете

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 4252

Основная задача физических упражнений при сахарном диабете – снижение уровня сахара в крови.

Правильно подобранный комплекс позволит значительно облегчить состояние больного диабетом, и не только снимет симптомы болезни, но и заметно улучшит состояние сердечно-сосудистой системы, а также нормализует артериальное давление.

Упражнения при заболеваниях органов пищеварения

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 4166

Умеренные нагрузки стимулируют деятельность пищеварительной системы, что крайне важно при лечении той или иной патологии пищеварительной системы. Как правило, лечебная физкультура включает в себя специальные упражнения, которые при заболеваниях органов пищеварения входят в комплексную программу терапии.

Упражнения при пороках сердца

Рейтинг:   / 3

Просмотров: 9380

Как правило, те, кто страдает пороками сердца, считают, что физическая нагрузка им полностью противопоказанна. Однако это совсем не так. Правильно подобранные физические упражнения во многих случаях являются одним из наиболее эффективных лекарств.

Упражнения при бронхиальной астме

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 4469

Самые опасные проявления бронхиальной астмы это приступы затруднения дыхания, которые со временем становятся все длительнее и чаще.

Упражнения при заболеваниях органов дыхания

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 4585

Лечебная гимнастика и комплекс специальных упражнений является лучшей профилактикой при различных заболеваниях органов дыхания.

Главная цель упражнений – избежать одышки. И, как правило, специалисты назначают комплекс дыхательных упражнений, которые также включают упражнения в покашливании.

Упражнения при артериальной гипертонии

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 4330

Артериальная гипертония значительно повышает риск развития инсульта, а это осложнение действительно опасно для жизни и может привести к летальному исходу.

Именно поэтому лечение гипертонии играет важную роль. А одним из лучших способов терапии является лечебная физкультура.

Упражнения при ишемической болезни сердца

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 5868

Ежедневная гимнастика, которая состоит из специальных упражнений, является отличной профилактикой различных сердечно-сосудистых заболеваний,  а также эффективна при ишемической болезни сердца.

Упражнения при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 5860

Правильно подобранные физические упражнения являются одним из важных этапов лечения сердечно-сосудистой патологии. Какая именно гимнастика и как ее выполнять определит ваш лечащий врач.

Упражнения при инфаркте миокарда

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 5904

Важным этапом лечения после перенесенного инфаркта миокарда является консервативная терапия, которая включает прием назначенных врачом препаратов и лечебную физкультуру.

Упражнения для пресса, или укрепляем мышцы живота

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 5665

Казалось бы, накачать мышцы пресса и сделать свой живот подтянутым достаточно просто.

Однако это далеко не так, ведь для того, чтобы добиться действительно хороших результатов, необходимо много работать над собой.

Также бытует заблуждение на счет упражнений для «верхнего» и «нижнего» пресса.

Упражнения для бедер

Рейтинг:   / 1

Просмотров: 6450

Если вы недовольны формой своих бедер, не стоит отчаиваться, ведь исправить ситуацию можно при помощи комплекса простых упражнений.

Приступать к занятиям стоит только после хорошего разогрева.

Например, можно сделать разминку, состоящую из таких упражнений, как наклоны вниз и в стороны, повороты торса, круговые движения плеч и прочее.

Для разогрева полезен бег на месте или легкий импровизированный танец.

Сам комплекс упражнений для бедер состоит из следующих элементов.