Весенняя диета

[Юлия В.]

С приходом весны практически каждый из нас замечает, что за зиму поднакопились лишние килограммы. Избавляться от них нужно, и чем быстрее-тем лучше. Насколько я понимаю, что самое эффективное решение - сесть на диету. Но весной не такое большое разнообразие фруктов и овощей, поэтому я не понимаю, какая должна быть весенняя диета? Какие продукты входят в рацион и на какой результат можно рассчитывать?