Здоровое питание во время беременности

[Ирина]

Практически у любой девушки, которая находится в интересном положении, был такой период, когда хотелось съесть чего-то такого особенного (как правило того, чего нет на данный момент в холодильнике). у кого-то это была тяга к селедке, которую хотелось запить молоком, кому-то нужна была клубника зимой и т.д. А каким все-таки должно быть питание у будущих мамочек? Ведь то, что съедаем мы в это время, кушает и наш малыш... Получается, что питание во время беременности должно быть правильным и здоровым.