Ваши любимые упражнения

[Ирина]

Абсолютно у каждого, кто так или иначе занимается фитнесом, бодибилдингом, пауэрлифтингом и т.п. есть любимые упражнения. Я просто хожу в спортазл, чтобы поддерживать себя в форме. В настоящее время хочу добиться того, чтобы моя стройность стала более рельефной. Надо прокачать руки, спину, большое внимание уделить ягодицам и ногам. Упражнений делаю много, но любимым сейчас являются подтягивания, отжимания и приседания со штангой. А как дела обстоят у вас?