Аэрофитотерарпия. Эфирные масла для здоровья

[Kitti]

Заинтересовалась темой лечения ароматическими эфирными маслами. Если честно, не совсем верю, что именно эта методика поможет мне в улучшении самочувствия, снятия нервного напряжения и усталости. Якобы влияние эфирных масел на здоровье очень благоприятное. У кого-нибудь уже был подобный опыт, связанный с аэрофитотерапией?