Эффективное очищение организма от шлаков

Рейтинг:   / 2

Просмотров: 3984

К сожалению, мы живем в то время, когда сохранять и поддерживать здоровье становится все труднее. Плохая экологическая обстановка, неправильное питание, продукты с различными добавками — все это провоцирует развитие различных заболеваний, сбои в работе и зашлакованность организма.

Для того, чтобы обеспечить нормальную работу всех органов, необходимо регулярно проводить очищение от шлаков, т.е от тяжелых металлов и пестицидов, соли, накапливание которых приводит к ухудшению здоровья.

Очищение организма от шлаков может происходить различными способами. Мы назовем те рецепты, благодаря использованию которых, вы получите возможность эффективно очистить желудочно-кишечный тракт и печень.

Рецепт для очищения от шлаков желудка

Провести очистку желудка от шлаков довольно просто. Для этого достаточно просто перейти на правильное питание с максимальным ограничением жирных и жареных продуктов. Также требуется добавить в рацион как можно больше овощей и фруктов.

Многие для очищения от шлаков желудка в течение одной или двух недель придерживаются баклажановой диеты, на время которой придется полностью отказаться от хлеба и выпечки, мясных и молочных продуктов, соли. Ежедневный рацион должен преимущественно состоять из баклажан, которые могут быть вареными, тушеными, запеченными, приготовленными на гриле, а также других свежих овощей и фруктов.

Благодаря антимикробным веществам, которые находятся в кожуре баклажана, удается провести эффективную очистку желудка от вредных бактерий, слизи, а также происходит восстановление липидного обмена.

Простой рецепт салата для очищения кишечника от шлаков

В том случае, если у вас есть желание эффективно очистить кишечник, то в этом вам может помочь салат, приготовленный из одной натертой моркови, одной сырой свеклы. Туда же добавляют три листа белокочанной капусты, а также любую свежую зелень. Салат заправляется одной столовой ложкой льняного или оливкового масла, чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой свежевыжатого сока лимона.

Этот салат на кишечник действует очень эффективно, поскольку овощи проводят настоящую «уборку» стенок кишечника от шлаков и токсинов. Именно поэтому рекомендуем готовить этот салат хотя бы раз в неделю.

Хорошие способы очищения печени

Для того, чтобы провести очистку печени, можно приготовить травяной отвар по следующему рецепту: толокнянка, спорыш, кукурузные рыльца и зверобой, взятые по одной столовой ложке, заливаются кипятком в количестве двух литров и кипятятся десять минут на самом медленном огне. Травяной отвар для очистки печени от шлаков и токсинов пьют ежедневно утром натощак в течение одного месяца, после чего на три недели делается перерыв, а затем снова пропивается курс.

Более простым и не менее эффективным является рецепт средства из овса: овес в количестве одного стакана заливается двумя литрами кипятка, после чего все настаивается при комнатной температуре двое суток.

Принимать это средство нужно в количестве одного стакана чуть теплым каждое утро за полчаса до еды в течение двух-трех недель.