Профилактика сахарного диабета народными средствами сводится, в основном, к соблюдению основных принципов диетотерапии при данном заболевании. А именно, снижению количества легкоусвояемых углеводов сахара, кондитерских изделий, сладких газированных напитков и др.
К другим методам профилактики, особенно у лиц с повышенной толерантностью к глюкозе, имеющих родственников, больных сахарным диабетом, страдающих от избыточной массы тела относится фитотерапия. По согласованию с лечащим врачом, применение лекарственных трав может использоваться и в комплексном лечении сахарного диабета.
Рекомендуются отвары из следующих сборов:
Для приготовления отвара 1 столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, кипятят в течение 1 минуты, затем настаивают 2 часа, процеживают перед употреблением, принимают по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды.
Также рекомендуются салаты и соки из редьки черной, свеклы обыкновенной, корнеплодов сельдерея, мякоть тыквы обыкновенной. Эти овощи усиливают обменные процессы в организме, что способствует утилизации глюкозы. Этими же свойствами обладают ягоды черной смородины, шелковицы белой.
С легким надавливанием массируют симметричные точки, расположенные у внутреннего угла глаза (отступив на 2-3 мм в сторону носа); точка у внешнего угла глаза (отступив на 5 мм в сторону уха); симметричная точка на внешней стороне руки, в начале складки, образующейся при сгибании локтя (пациент сидит, опустив руку на стол, ладонью вниз). Продолжительность воздействий 10-20 секунд.