Жиросжигающие коктейли: простые и вкусные рецепты для похудения

Рейтинг:   / 2

Просмотров: 4728

Избавиться от лишнего жира и похудеть можно, занимаясь спортом и придерживаясь правильного питания. На жестких диетах сидеть вовсе необязательно, так как достаточно исключить из своего рациона продукты, способствующие ожирению, и увеличить физическую нагрузку. Работа над собой даст хорошие результаты, и вы сами заметите, как ваша фигура меняется в лучшую сторону на ваших глазах.

Для того чтобы процесс похудения происходил быстрее, мы подготовили своим читателям рецепты вкусных коктейли, благодаря которым можно активировать процесс избавления от лишнего жира и сантиметров.

Рецепты жиросжигающих коктейлей

• Возьмите четверть очищенного грейпфрута, один кружок очищенного ананаса, стакан кефира, две столовые ложки тыквенных семечек, две столовые ложки кокосового масла. Все взбивается в блендере. Этот жиросжигающий коктейль не только вкусен, но и чрезвычайно полезен!
• Один киви очищается и нарезается небольшими кусочками, выкладывается в чашу. Туда же добавляется два-три кусочка лимона, пять-семь листочков мяты, столько же веточек петрушки, полстакана простой кипяченой или минеральной воды без газа. Все хорошо перемешивается при помощи блендера. Коктейль, способствующий сжиганию жира, готов! Употреблять желательно сразу же.
• Рецепт этого коктейля не всем понравится на вкус, но он хорошо налаживает работу пищеварительной системы и способствует ускорению процесса сжигания калорий. На стакан кефира берется одна щепотка красного перца, пол чайной ложки корицы и столько же имбиря. Все компоненты перемешивается в блендере. Необычный жиросжигающий коктейль готов.
• В том случае, если вы придерживаетесь диеты для похудения, и вам захотелось разнообразить ее чем-нибудь сладким, но полезным, то рецепт жиросжигающего коктейля с медом — как раз то, что нужно. В стакане воды разводится одна чайная ложка меда, добавляется чайная ложка яблочного уксуса и одна палочка корицы. Все хорошо перемешивается.

Мы перечислили простые рецепты коктейлей, благодаря которым жиросжигание будет проходить более интенсивно, и первые результаты похудения не заставят себя долго ждать.